Evoluciona tu alimentación

– Tierra Entonada Roja-

Tengo la feliz noticia de decir que ayer, en Argentina, se aprobó la Ley de etiquetados frontal.

Es un paso enorme en dirección a una alimentación mas consciente. Porque alimentar no es solo saborear o saciar, alimentar es darle información a tus células y a tus genes.

Todo lo que consumís repetidas veces pasa a formar parte de tu estructura celular.

Es muy importante y necesario que comencemos a observar la relación que existe entre nuestros hábitos y los niveles de salud, energía y bienestar que tenemos. (O no)

Una mala alimentación puede causar enfermedades de todo tipo. Físicas, mentales y emocionales.

✨Si quieres sanar, comienza por sanar tus conceptos fijos en estos temas, que te impiden explorar un -tú- mas saludable y vital✨

«If you don’t make time for your wellness, you’ll have to make time for illness»

aprendamos a dedicarle más tiempo y pausa al ritual de alimentarnos. Elijamos comer colores y texturas que, al ser digeridos, no nos dejen sin energía o con dolor de panza.

Porque cada organismo es un mundo, y es necesario que aprendas a escuchar a TU cuerpo.

Sé sincer@.

Hoy celebro la vida, la naturaleza, las frutas, las plantas, y la esencia orgánica y vital que existe en cada porción geométrica y perfecta de naturaleza.

Es hora de volver al tempo natural.
menos aditivos, más sabores coloridos.

Este ciclo dice a gritos que, si estabas pensando en empezar tu propia huerta, THIS IS IT. Time is now.

Les habla una persona que está aprendiendo a alimentarse. Nunca fui de comer muchas cosas procesadas, pero tampoco fui de priorizar comer sano.

Estoy aprendiendo y con muchas ganas, porque entendí que no tener energía no es natural.

De la misma manera, las enfermedades en la piel, las enfermedades intestinales, o estomacales, no son «típicas» en personas de tu edad, o normales.

El sistema nos alimenta mal para vendernos pastillas y emparchar una raíz que ellos mismos inflamaron.

TU ALIMENTO ES TU MEJOR MEDICINA
informate, si podes y queres, andá a un(a) nutricionist(a)
escuchá a tu cuerpo
y comenza a transformarte

– Rocío Rocha –

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